Rok 2014
26-09-2014
11 PAŹDZIERNIKA - DZIEŃ OTWARTY
Kategoria: Aktualności
Napisał: bkkk
Zapraszamy na Dzień Otwarty - 11 października!
WSTĘP WOLNY!
W programie:
ZAJĘCIA KARATE:
9:00-10:30 dla młodzieży i dorosłych
10:30-12:00 dla dzieci
GRY I ZABAWY DLA DZIECI:
- Piłkarzyki
- Tenis stołowy
- Tor przeszkód
- Łamanie desek
- Wyścigi rzędów
- Trampolina
- Mini turnieje gier zespołowych
- Zbijak
- Wielobarwna chusta
- Trening akrobatyczny na mini trampolinie oraz materacach gimnastycznych
MARATON FITNESS: 10:30 - 13:30
Sala z matą:
11:00 Płaski brzuch – Łukasz Grzanek
11:30 Interwał - Asia Gieldarska
12:00 Zdrowy kręgosłup - Asia Kowalczyk
12:30 Aerobox – Łukasz Grzanek
Sala fitness:
10:30 TBC – Asia Kowalczyk
11:00 TMT – Ania Wróbel
11:30 Magic Bar - Łukasz Grzanek i Ania Wróbel
12:00 Magic Bar – Asia Gieldarska i Radek Gromek
12:30 Aerodance – Radek Gromek
13:00 Stretching - Asia Kowalczyk
CYCLING: 10:30-11:30
Sala rowerowa:
10:30 Ania Wróbel
11:00 Asia Gieldarska
11:30 Marek Kozłowski
12:00 Marek Kozłowski
Uwaga: Na zajęcia rowerowe prowadzimy zapisy!
PORADY DIETETYKA (11:00-13:00):
Podczas dnia otwartego będzie można poradzić się dietetyka np. zapytać o właściwe odżywianie podczas treningów. Będzie z nami dietetyk medyczny pani pani Ilona Cichecka z Fontis health&lifestyle
SIŁOWNIA:
Nasi instruktorzy będą do dyspozycji ćwiczących, będzie można nie tylko ćwiczyć, ale także otrzymać porady dotyczące programów treningowych czy właściwej suplementacji.
Jeszcze więcej informacji znajdziesz na FACEBOOK
NA SKRÓTY
- Oficjalna strona KOKORO CUP
- Polska Federacja Karate Shinkyokushinkai
- World Karate Organization
- European Karate Organization
- Japan Fullcontact Karate Organization
- Zobacz nas na Facebooku,
- Zobacz nas w Google+
- Nasze pozostałe serwisy
Honorujemy karty:
* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): Medicover Sport