OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

szczegóły »

szczegóły »

Odział BC Mariusza Mazura składa się z 11 współpracujących ze sobą klubów. Kluby te regularnie spotykają się na wspólnych treningach, zawodach czy szkoleniach.

Obejrzyj Klub!

Panoramy wymagają obsługi Adobe Flash Player

szczegóły »

Motto

Droga Budo skupia się na postawie. Staraj się utrzymać właściwą postawę przez cały czas.

Myśl

Skoro karate istnieje po to, by kształtować ducha i trenować ciało, to musi być ono drogą moralności wykraczającą poza samą technikę...

Sportowe urodziny

Drogi Rodzicu!
Czy chcesz aby urodziny Twojego dziecka były wspominane przez kolejny rok, pełne wrażeń i atrakcji oraz świetnej zabawy?
Sprawdź ofertę!

szczegóły »

Forest Fitness

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego klubu fitness!

szczegóły »

Honorujemy karty

Treningi karate dla dzieci

Treningi karate dla dzieci są przeznaczone dla dzieci uczęszczających do klas młodszych szkoły podstawowej. Dla dzieci tym wieku w naszym klubie prowadzone są treningi karate w grupach początkujących i zaawansowanych.

Podczas treningów karate dzieci mają bogatszy program od grup przedszkolnych. Dzieci w tym wieku mają coraz więcej elementów treningu karate. Uczą się podstaw samoobrony, rozpoczynają startować w zawodach takich jak Mikołajkowy Turniej Karate czy Mistrzostwa Klubu.

Nadal duży nacisk kładziony jest na podnoszenie sprawności ogólnej. Do ćwiczeń obejmujących gimnastykę ogólnorozwojową dodawane są stopniowo elementy gimnastyczne. Na treningach karate dzieci uczą się przewrotów, przerzutów, stania na rękach itp. W tym okresie szczególnie ważne jest doskonalenie gibkości.

Ponieważ karate jest sportem symetrycznym regularne treningi zapobiegają lub niwelują wady postawy. Atutem treningów karate jest również to, że trenuje się boso co bardzo wzmacnia stopy i uczy właściwego stawiania stóp podczas chodzenia czy biegania.

W naszym klubie rodzice mogą obserwować treningi swoich pociech. Mimo to zachęcamy rodziców aby w trakcie treningów swoich pociech również aktywnie spędzili czas w naszym klubie. Zapraszamy do udziału w treningach karate, zajęciach fitness czy do skorzystania z naszej siłowni gdzie zawsze czeka nasz instruktor.

GRUPY POCZĄTKUJĄCE

wiekponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
do 7 lat 17.00-18.00
Sensei Robert
17.00-18.00
Sensei Robert
10.30-12.00
Sensei Robert
do 7 lat 18.00-19.00
Sensei Paweł
18.00-19.00
Sensei Paweł
10.30-12.00
Sensei Paweł
do 7 lat 17.00-18.00
BKKK Team

17.00-18.00
BKKK Team

10.30-12.00
Shihan Mariusz
8-12 lat 18.00-19.00
Shihan Mariusz
18.00-19.00
Shihan Mariusz
10.30-12.00
Shihan Mariusz
8-12 lat
ŚREDNIOZAAWANSOWANA
18.00-19.00
Sensei Paweł
18.00-19.00
Sensei Paweł
17.00-18.00
Sensei Paweł
(walki reżyserowane)
10.30-12.00
Sensei Paweł

GRUPY ZAAWANSOWANE

wiekponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
do 7 lat 18.00-19.00
Sensei Robert
18.00-19.00
Sensei Robert
10.30-12.00
Sensei Robert
do 8 lat 17.00-18.00
Sensei Paweł
17.00-18.00
Sensei Paweł
10.30-12.00
Sensei Paweł
9-15 lat 17.00-18.30
Shihan Mariusz /Sensei Jacek
17.00-18.300
Shihan Mariusz /Sensei Jacek
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
10.30-12.00
Shihan Mariusz
/Sensei Jacek
15-... lat 18.30-20.00
Shihan Mariusz
18.30-20.00
Shihan Mariusz
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
9.00-10.30
Shihan Mariusz

GRUPY TEMATYCZNE

grupaponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
walka reżyserowana 17.00-18.00
Sensei Paweł

UWAGA! Grafik może ulec zmianie.

NA SKRÓTY

Honorujemy karty:

FIT PROFIT BENEFIT SYSTEMS OKSystem

* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): MultiSport Plus, OK System i FitProfit.