OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

Co daje karate

Trenowanie karate w formie rekreacyjnej jak i sportowej wpływa korzystnie na ćwiczących w każdym wieku - tych młodszych i starszych. Poniżej przedstawiamy w skrócie korzyści z uprawiania karate:

    • Opanowanie umiejętności obronnych, rekreacyjnych, sportowych i zdrowotnych.
    • Zwiększenie sprawności ruchowej przez rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych (siła, szybkość, gibkość, wytrzymałość, koordynacja ruchowa).
    • Wpaja zasady higienicznego trybu życia.
    • Wykształca specyficzną dyscyplinę charakterystyczną dla karate.
    • Integruje dzieci, młodzież, osoby starsze o wspólnych zainteresowaniach sztukami walki.
    • Zwiększa pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
    • Redukuje agresywność poprzez wzrost świadomej dyscypliny i posłuszeństwa.
Co daje karate
  • Rozwija szacunek do partnera, nauczyciela i samego siebie.
  • Rozwija poczucie honoru, męstwa, odwagi.
  • Wykształca cierpliwość, wytrwałość i siłę woli.
  • Uczy uprzejmości, uczciwości, pokory i samo- kontroli.
  • Zapobiega i przeciwdziała wadom postawy.
  • Przeciwdziała patologiom społecznym.
  • Buduje wszechstronny rozwój osobowości ćwiczącego.
  • Wdraża do kultury fizycznej i sportu.