OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

szczegóły »

szczegóły »

Odział BC Mariusza Mazura składa się z 11 współpracujących ze sobą klubów. Kluby te regularnie spotykają się na wspólnych treningach, zawodach czy szkoleniach.

Obejrzyj Klub!

Panoramy wymagają obsługi Adobe Flash Player

szczegóły »

Motto

Droga Budo skupia się na postawie. Staraj się utrzymać właściwą postawę przez cały czas.

Myśl

Skoro karate istnieje po to, by kształtować ducha i trenować ciało, to musi być ono drogą moralności wykraczającą poza samą technikę...

Sportowe urodziny

Drogi Rodzicu!
Czy chcesz aby urodziny Twojego dziecka były wspominane przez kolejny rok, pełne wrażeń i atrakcji oraz świetnej zabawy?
Sprawdź ofertę!

szczegóły »

Forest Fitness

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego klubu fitness!

szczegóły »

Honorujemy karty

Treningi karate dla kobiet

Treningi karate dla kobiet stają się coraz bardziej popularne i coraz więcej kobiet regularnie trenuje karate rekreacyjnie i sportowo. Dzieje się tak z kilku powodów.

Przed wszystkim trening karate jako sport walki uczy umiejętności samoobrony. Opanowanie tych umiejętności niesie ze sobą wiele innych korzyści. Zwiększa się pewność siebie i wiara w swoje możliwości. Interwałowa charakterystyka treningu karate poprawia wytrzymałość i siłę, a także pomaga pozbywać się zbędnych kilogramów. Ćwiczenia rozciągające, a także wprowadzane elementy jogi nie tylko poprawiają sprawność, ale przeciwdziałają wadom postawy i pozwalają się uwolnić od bólów kręgosłupa czy bioder.

W naszym klubie treningi karate dla kobiet prowadzone są w grupach początkujących, zawansowanych i sportowych. Jest również grupa dla dorosłych, której treningi odbywają się w tych samych godzinach co treningi dziecięce więc można wspólnie oddawać się pasji karate. W zależności od szybkości robienia postępów można zmieniać grupy i próbować swoich sił w grupach zaawansowanych.

Treningi karate prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę, absolwentów AWF z ponad 20-sto letnim doświadczeniem. Zapraszamy na treningi, żeby przekonać się, że karate to nie jest tylko walka. Karate wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga się wyciszyć i aktywnie wypocząć.

GRUPY POCZĄTKUJĄCE

wiekponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
Dorośli 18.00-19.00
Sensei Andrzej
18.00-19.00
Sensei Andrzej
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
Dorośli 20.30-22.00
Sensei Andrzej
20.30-22.00
Sensei Andrzej
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek

GRUPY ZAAWANSOWANE

wiekponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
15-... lat 18.30-20.00
Shihan Mariusz
18.30-20.00
Shihan Mariusz
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
9.00-10.30
Shihan Mariusz
Dorośli 19.00-20.30
Sensei Andrzej
19.00-20.30
Sensei Andrzej
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
9.00-10.30
Shihan Mariusz
/Sensei Jacek
Zawodnicy młodsi 18.15-19.45
Sensei Jacek
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
9.00-10.30
Shihan Mariusz
/Sensei Jacek
Zawodnicy starsi 18.00-19.30
Sensei Jacek
18.00-19.30
Shihan Mariusz
/Sensei Andrzej
/Sensei Jacek
9.00-10.30
Shihan Mariusz
/Sensei Jacek
NA SKRÓTY

Honorujemy karty:

FIT PROFIT BENEFIT SYSTEMS OKSystem

* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): MultiSport Plus, OK System i FitProfit.