Rok 2013
WYJAZD NA OBÓZ - 12 LIPCA
ŁEBA - znany kurort polskiego wybrzeża, leżący w bliskości Słowińskiego Parku Narodowego pomiędzy jeziorami Łebsko i Sarbsko.
Ośrodek „Słowiniec” (ul. Nadmorska 19; 84-360 Łeba) znajduje się w malowniczej dzielnicy turystyczno-wypoczynkowej miasteczka otoczonej kompleksem leśnym, 80 m od morza i szerokiej piaszczystej plaży. Stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania Łeby i okolic, do których należą takie miejsca jak: fragmenty starej Łeby, stację meteorologiczną, port rybacki, port jachtowy, stadninę koni, romantyczną latarnię morską w Stilo, unikalne i niepowtarzalne ruchome wydmy oraz Słowiński Park Narodowy. Olbrzymim atutem Ośrodka jest położenie z dala od centrum Łeby. Uczestnicy zakwaterowani będą w pawilonie murowanym w pokojach 2,3-osobowych oraz 4,5,6 osobowych typu studio. W każdym pokoju znajduje się łazienka z pełnym węzłem sanitarnym. Obiekt posiada stołówkę, boiska do plażowej piłki siatkowej, koszykówki, plac zabaw, salę dyskotekową, salę treningową i świetlicę.
WYŻYWIENIE: Bardzo dobre posiłki zbilansowane z myślą o ćwiczących sportowcach, śniadania i kolacje w formie szwedzkiego bufetu, obiady podawane do stołu, podwieczorek.
PROGRAM:
- Nabywanie i doskonalenie umiejętności z zakresu karate i innych dziedzin sportu (kichon, kumite, walki reżyserowane, medytacja, gry i zabawy sportowe, poprawianie poziomu cech motorycznych, korekta wad postawy, test nocny, chrzest samurajski).
- Realizacja programu uwrażliwiającego uczestników na ochronę zasobów przyrody i oddziaływania na nią człowieka.
- Realizacja programu "Zabawa, edukacja i sport dla najmłodszych" dla uczestników w różnych grupach wiekowych.
Ponadto dla WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW siatkówka plażowa, kąpiele morskie, wycieczki rowerowe, pływanie na pontonach, ogniska, wspólne gry i zabawy (podchody, turnieje piłkarskie, badminton, boccia, strzelanie z łuków i broni pneumatycznej). Zamierzamy także realizować program mający na celu opanowanie umiejętności podczas sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. W trakcie zajęć programowych dla uczestników obozu przewidujemy możliwość udziału w zajęciach i treningach rodziców, którzy zdecydują się na wspólną zabawę.
OPIEKA I INSTRUKTORZY:
TURNUS I
Mazur Mariusz 602-315-601
Robert Romiszewski 501-072-521
Paweł Czerniakowski 506-955-820
TURNUS II
Mazur Mariusz 602-315-601
Robert Romiszewski 501-072-521
Paweł Czerniakowski 506-955-820
WYJAZD: 7:00
POWRÓT: ok. 23:00/24:00 w dniu 23 lipca, ok. 20:00 w dniu 4 sierpnia
PLAN DNIA:
06.30 – 07.30 zajęcia poranne gr. starsza powyżej 16 lat.
07.00 – 07.45 zajęcia poranne gr. młodsza
08.00 – 08.30 śniadanie
09.30 – 13.30 zajęcia w terenie lub na plaży
13.00 – 13.30 obiad
14.00 – 16.00 czas wolny, regeneracja sił
16.00 – 17.30 treningi w podgrupach
18.00 – 18.30 kolacja
18.30 – 19.30 zajęcia zorganizowane /czas wolny
19.30 – 20.45 kata w grupach (medytacja, kata, zabawy w terenie)
22.00 – cisza nocna
Należy przygotować i zabrać ze sobą: kimono, ochraniacze, dresy - dwie pary (jedna nadająca się do zabaw w lesie), obuwie sportowe - dwie pary, strój kąpielowy, strój sportowy do uprawiania gier zespołowych, lekką kurtkę, ręcznik plażowy, przybory toaletowe, klapki pod natrysk, krem do opalania z wysokim filtrem UV, interesującą lekturę, akcesoria na chrzest, noc duchów i sayonarę oraz dobry humor!
Czego brać nie należy: cennych pamiątek, scyzoryków, noży i innych niebezpiecznych narzędzi, wskaźników laserowych, zbyt dużego i niewygodnego bagażu, gameboyów, PSP itp.
- Oficjalna strona KOKORO CUP
- Polska Federacja Karate Shinkyokushinkai
- World Karate Organization
- European Karate Organization
- Japan Fullcontact Karate Organization
- Zobacz nas na Facebooku,
- Zobacz nas w Google+
- Nasze pozostałe serwisy
Honorujemy karty:
* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): Medicover Sport