OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

Rok 2013

10-07-2013

WYJAZD NA OBÓZ - 12 LIPCA


Drodzy Uczestnicy Obozu w Łebie spotykamy się w dniu 12 lipca (piątek) o godz. 6:45. Planowany odjazd o godzinie 7:00. Czekamy na Was! Prosimy też zapoznać się z aktualnymi informacjami na temat wyjazdu na obóz...
Kategoria: Aktualności
Napisał: bkkk

ŁEBA - znany kurort polskiego wybrzeża, leżący w bliskości Słowińskiego Parku Narodowego pomiędzy jeziorami Łebsko i Sarbsko.

Ośrodek „Słowiniec” (ul. Nadmorska 19; 84-360 Łeba) znajduje się w malowniczej dzielnicy turystyczno-wypoczynkowej miasteczka otoczonej kompleksem leśnym, 80 m od morza i szerokiej piaszczystej plaży. Stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania Łeby i okolic, do których należą takie miejsca jak: fragmenty starej Łeby, stację meteorologiczną, port rybacki, port jachtowy, stadninę koni, romantyczną latarnię morską w Stilo, unikalne i niepowtarzalne ruchome wydmy oraz Słowiński Park Narodowy. Olbrzymim atutem Ośrodka jest położenie z dala od centrum Łeby. Uczestnicy zakwaterowani będą w pawilonie murowanym w pokojach 2,3-osobowych oraz 4,5,6 osobowych typu studio. W każdym pokoju znajduje się łazienka z pełnym węzłem sanitarnym. Obiekt posiada stołówkę, boiska do plażowej piłki siatkowej, koszykówki, plac zabaw, salę dyskotekową, salę treningową i świetlicę.

WYŻYWIENIE: Bardzo dobre posiłki zbilansowane z myślą o ćwiczących sportowcach, śniadania i kolacje w formie szwedzkiego bufetu, obiady podawane do stołu, podwieczorek.

PROGRAM:
- Nabywanie i doskonalenie umiejętności z zakresu karate i innych dziedzin sportu (kichon, kumite, walki reżyserowane, medytacja, gry i zabawy sportowe, poprawianie poziomu cech motorycznych, korekta wad postawy, test nocny, chrzest samurajski).
- Realizacja programu uwrażliwiającego uczestników na ochronę zasobów przyrody i oddziaływania na nią człowieka.
- Realizacja programu "Zabawa, edukacja i sport dla najmłodszych" dla uczestników w różnych grupach wiekowych.

Ponadto dla WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW siatkówka plażowa, kąpiele morskie, wycieczki rowerowe, pływanie na pontonach, ogniska, wspólne gry i zabawy (podchody, turnieje piłkarskie, badminton, boccia, strzelanie z łuków i broni pneumatycznej). Zamierzamy także realizować program mający na celu opanowanie umiejętności podczas sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. W trakcie zajęć programowych dla uczestników obozu przewidujemy możliwość udziału w zajęciach i treningach rodziców, którzy zdecydują się na wspólną zabawę.

OPIEKA I INSTRUKTORZY:
TURNUS I

Mazur Mariusz 602-315-601
Robert Romiszewski 501-072-521
Paweł Czerniakowski 506-955-820

TURNUS II
Mazur Mariusz 602-315-601
Robert Romiszewski 501-072-521
Paweł Czerniakowski 506-955-820

WYJAZD: 7:00
POWRÓT: ok. 23:00/24:00 w dniu 23 lipca, ok. 20:00 w dniu 4 sierpnia

PLAN DNIA:
06.30 – 07.30 zajęcia poranne gr. starsza powyżej 16 lat.
07.00 – 07.45 zajęcia poranne gr. młodsza
08.00 – 08.30 śniadanie
09.30 – 13.30 zajęcia w terenie lub na plaży
13.00 – 13.30 obiad
14.00 – 16.00 czas wolny, regeneracja sił
16.00 – 17.30 treningi w podgrupach
18.00 – 18.30 kolacja
18.30 – 19.30 zajęcia zorganizowane /czas wolny
19.30 – 20.45 kata w grupach (medytacja, kata, zabawy w terenie)
22.00 – cisza nocna

Należy przygotować i zabrać ze sobą: kimono, ochraniacze, dresy - dwie pary (jedna nadająca się do zabaw w lesie), obuwie sportowe - dwie pary, strój kąpielowy, strój sportowy do uprawiania gier zespołowych, lekką kurtkę, ręcznik plażowy, przybory toaletowe, klapki pod natrysk, krem do opalania z wysokim filtrem UV, interesującą lekturę, akcesoria na chrzest, noc duchów i sayonarę oraz dobry humor!

Czego brać nie należy: cennych pamiątek, scyzoryków, noży i innych niebezpiecznych narzędzi, wskaźników laserowych, zbyt dużego i niewygodnego bagażu, gameboyów, PSP itp.