| |
|
|
HARMONOGRAM LETNICH OBOZÓW KARATE 2005
Letni obóz karate kyokushin Dźwirzyno 2005
Organizator:
Bielański Klub Karate Kyokushin
ul. Marymoncka 34 paw. 42
01 - 813 Warszawa
tel. 864 17 07
tel. 864 20 69
www.karatebielanski.com.pl
Bank Zachodni WBK XIV o w W-wie
93 1090 1014 0000 0000 0328 0351
|
Ośrodek Kolonijno - Sportowy
GEOVITA
ul.Piastowska 6 a
78-131 Dźwirzyno
tel. ( 94 ) 358 54 03
|
I - termin od 27 czerwca do 10 lipca 2005 roku koszt 1290 PLN
II - termin od 10 lipca do 23 lipca 2005 roku koszt 1290 PLN
Płatność na konto
zaliczka             - 300 zł do 15 kwietnia 2005 roku
pozostała kwota - 990 zł do 31 maja 2005 roku
Miejscowość :
Obóz letni odbędzie się w Ośrodku Kolonijno -Sportowym GEOVITA w Dźwirzynie .
Jest to nadmorskie letnisko leżące w bezpośrednim sąsiedztwie jeziora Resko , oddalone 12 km od Kołobrzegu.
Pas nadmorski to ciągnąca się na długości 13 km nadbałtycka szeroka plaża (30-35m szerokości), o drobnym, czystym (bez związków mineralnych) piasku. Woda
w bezpośrednim sąsiedztwie linii brzegowej (na odległości od 300 do 400 m.) ma głębokość od 0,8 do 3 metrów, bez dołów i ostrych kamieni, daje to poczucie
bezpieczeństwa korzystającym z kąpieli morskich. Otwarta przestrzeń morza jest do dyspozycji chcących uprawiać sporty wodne. Kąpiele powietrzne, słoneczne
jak i wodne są stałymi elementami klimatologii lekarskiej pasa nadmorskiego. Dodatkowym jego atutem są inhalacje aerozolu morskiego - czyli wdychanie
płynnych czy gazowych cząstek chlorku i jodu, którymi przesycona jest woda morska. Na odcinku pomiędzy Kołobrzegiem a Dwirzynem aerozol występuje w pasie
o szerokości ok. 1 km. Szczególne natężenie występowania aerozolu zaobserwowano w strefie plaży i wydm nadmorskich podczas wiejącego od morza wiatru o
prędkości 48 m/sek. tj. w okresie wiosennym i wczesnoletnim.
Wiejące od morza i wzdłuż morza wiatry wyrównują wilgotność powietrza, jest ono czyste, pozbawione alergenów i ma dużą zawartość ozonu. Czyste powietrze -
to intensywniejsze promieniowanie słoneczne - to cel podróży nad morze.
Zakwaterowanie :
O.K.S. GEOVITA położony jest na ogrodzonym i strzeżonym terenie . Domki 10 - osobowe z pełnym węzłem sanitarnym. Do dyspozycji sala gimnastyczna , boisko do koszykówki , siatkówki , piłki nożnej , badmintona , siłownia ,plac zabaw , kawiarnia .
Wyżywienie : trzy posiłki dziennie + deser.
Wyjazd :
Turystycznym autokarem: video, klimatyzacja, barek, wc.
I turnus 27 czerwca - planowany wyjazd z terenu AWF (główna aleja) o godzinie 7.00 zbiórka 15 minut przed odjazdem .
II turnus 10 lipca - planowany wyjazd z terenu AWF (główna aleja) o godzinie 7.00 zbiórka 15 minut przed odjazdem .
Powrót :
I turnus 10 lipca w późnych godzinach wieczornych ok. 23.00 AWF
II turnus 23 lipca w godzinach wieczornych ok. 20.00 AWF
Program :
W programie obozu: treningi karate( kihon, kumite, kata, elementy walki w parterze, medytacja, mini turnieje), elementy jogi, gry i zabawy sportowo - ruchowe ( podchody, zabawy w terenie, turnieje piłkarskie, badminton, boccia), strzelanie z broni pneumatycznej i łuków, spływy pontonowe, kąpiele morskie, wycieczki rowerowe, test nocny, chrzest samurajski, zwiedzanie pobliskich miejscowości jak Trzęsacz , Trzebiatów czy Kamień Pomorski .
Bardzo ważnym punktem programu będzie realizacja zadań i celów wychowawczych: współpraca i współżycie w grupie, wspólne rozwiązywanie problemów wychowawczych, przestrzeganie zasad fair play i przepisów rywalizacji sportowej , stawianie i realizacja założonych celów indywidualnych i grupowych. Dyskusje dotyczące: metod i skuteczności wychowania, życia w społeczeństwie, historii i jej znaczenia w kształtowaniu światopoglądu, roli karate w procesie wychowawczym, odpowiedzialności za słowo i czyn.
Istotnym punktem będzie realizacja programu "Bezpieczeństwo nad wodą"
Program dnia:
7.30 - 8.30 - trening poranny,
9.00 - 9.30 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - plażowanie, kąpiele morskie , spacery, wycieczki, gry i zabawy w terenie , realizacja programu,
13.30 - 14.00 - obiad,
14.00 - 15.30 - czas przeznaczony na regenerację sił, czytanie, drzemka,
16.00 - 19.00 - treningi w podgrupach,
19.00 - 19.30 - kolacja,
20.15 - 21.15 - kata lub gry i zabawy w podgrupach
Kadra :
I turnus Andrzej Niedzielski 2 dan , Grzegorz Jaros 2 dan, Marcin Sieradzki 1 kyu, Robert Wojnowski 2 kyu, Patrycja Smolarek
II turnus Mariusz Mazur 3 dan , Mateusz Garbacz 1 kyu, Jacek Kępa 2 kyu, Łukasz Michalski 2 kyu
Należy zabrać ze sobą :
kimono, ochraniacze,
dresy - dwie pary ( jedna nadająca się do zabaw w lesie),
obuwie sportowe - dwie pary,
strój kąpielowy,
strój sportowy nadający się do uprawiania gier zespołowych,
lekką kurtkę,
ręcznik plażowy,
przybory toaletowe,
klapki pod natrysk,
krem do opalania,
interesującą lekturę,
akcesoria na chrzest , noc duchów i sayonarę oraz dobry humor !
Czego brać nie należy :
cennych pamiątek,
telefonów komórkowych,
scyzoryków, noży i innych niebezpiecznych narzędzi,
wskaźników laserowych,
zbyt dużego i niewygodnego bagażu,
gameboy-ów
Informacje dodatkowe prosimy podać w karcie obozowej, zapytania kierować do prowadzących obóz.
Zebranie dotyczące obozów - odbędzie się : 9 czerwca 2005 o godzinie 17.00 w Pawilonie BKKK
Prowadzący: Mariusz Mazur, Andrzej Niedzielski
Letni obóz karate kyokushin Dźwirzyno 2005
Organizator:
Bielański Klub Karate Kyokushin
ul. Marymoncka 34 paw. 42
01 - 813 Warszawa
tel. 864 17 07
tel. 864 20 69
www.karatebielanski.com.pl
Bank Zachodni WBK XIV o w W-wie
93 1090 1014 0000 0000 0328 0351
|
Ośrodek Kolonijno - Sportowy
GEOVITA
ul.Piastowska 6 a
78-131 Dźwirzyno
tel. ( 94 ) 358 54 03
|
Dźwirzyno od 23 lipca do 31 lipca 2005 roku koszt 800 PLN
Płatność na konto
zaliczka             - 300 zł do 15 kwietnia 2005 roku
pozostała kwota - 500 zł do 31 maja 2005 roku
Miejscowość :
Obóz letni odbędzie się w Ośrodku Kolonijno -Sportowym GEOVITA w Dźwirzynie .
Jest to nadmorskie letnisko leżące w bezpośrednim sąsiedztwie jeziora Resko , oddalone 12 km od Kołobrzegu.
Pas nadmorski to ciągnąca się na długości 13 km nadbałtycka szeroka plaża (30-35m szerokości), o drobnym, czystym (bez związków mineralnych) piasku. Woda
w bezpośrednim sąsiedztwie linii brzegowej (na odległości od 300 do 400 m.) ma głębokość od 0,8 do 3 metrów, bez dołów i ostrych kamieni, daje to poczucie
bezpieczeństwa korzystającym z kąpieli morskich. Otwarta przestrzeń morza jest do dyspozycji chcących uprawiać sporty wodne. Kąpiele powietrzne, słoneczne
jak i wodne są stałymi elementami klimatologii lekarskiej pasa nadmorskiego. Dodatkowym jego atutem są inhalacje aerozolu morskiego - czyli wdychanie
płynnych czy gazowych cząstek chlorku i jodu, którymi przesycona jest woda morska. Na odcinku pomiędzy Kołobrzegiem a Dwirzynem aerozol występuje w pasie
o szerokości ok. 1 km. Szczególne natężenie występowania aerozolu zaobserwowano w strefie plaży i wydm nadmorskich podczas wiejącego od morza wiatru o
prędkości 48 m/sek. tj. w okresie wiosennym i wczesnoletnim.
Wiejące od morza i wzdłuż morza wiatry wyrównują wilgotność powietrza, jest ono czyste, pozbawione alergenów i ma dużą zawartość ozonu. Czyste powietrze -
to intensywniejsze promieniowanie słoneczne - to cel podróży nad morze.
Zakwaterowanie :
O.K.S. GEOVITA położony jest na ogrodzonym i strzeżonym terenie . Domki 10 - osobowe z pełnym węzłem sanitarnym. Do dyspozycji sala gimnastyczna , boisko do koszykówki , siatkówki , piłki nożnej , badmintona , siłownia ,plac zabaw , kawiarnia .
Wyżywienie : trzy posiłki dziennie + deser.
Wyjazd :
Autokarem (video, klimatyzacja, barek, wc) 23 lipca - (planowany wyjazd z terenu AWF (główna aleja) o godzinie 7.00 zbiórka 15 minut przed odjazdem) lub we własnym zakresie
Powrót :
Autokarem 31 lipca w godzinach wieczornych ok. 20.00 AWF lub we własnym zakresie
Program :
W programie obozu: treningi karate( kihon, kumite, kata, elementy samoobrony i walki w parterze), medytacje, joga, doskonalenie cech motorycznych, zwiedzanie okolic, spływy pontonowe. Chrzest samurajski, sayonara i inne atrakcje.
Jesteśmy przekonani, że nie zabraknie tematów do dyskusji, które zawsze były ważnym elementem obozów.
Dyskusje i wykłady :
Nieprzemijające wartości
Zagrożenia dla młodego człowieka
Zdrowy styl życia
Realizacja celu - naszego dążenia i pragnienia
Tendencje szkoleniowe w światowym karate
Program dnia:
6.30 - 8.30 - trening poranny,
9.00 - 9.30 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - plażowanie, kąpiele morskie , spacery, wycieczki, gry i zabawy w terenie , realizacja programu,
13.30 - 14.00 - obiad,
14.00 - 15.30 - czas wolny, drzemka poobiednia,
16.00 - 19.00 - treningi w podgrupach,
19.00 - 19.30 - kolacja,
20.15 - 21.15 -kata
Kadra :
Mariusz Mazur 3 dan, Andrzej Niedzielski 2 dan
Informacje dodatkowe prosimy podać w karcie obozowej, zapytania kierować do prowadzących obóz.
Zebranie dotyczące obozu odbędzie się : 9 czerwca 2005 o godzinie 17.00 w Pawilonie BKKK
Prowadzący: Mariusz Mazur, Andrzej Niedzielski
Letni obóz karate kyokushin Rowy 2005
Organizator:
Bielański Klub Karate Kyokushin
ul. Marymoncka 34 paw. 42
01 - 813 Warszawa
tel. 864 17 07
tel. 864 20 69
www.karatebielanski.com.pl
Bank Zachodni WBK XIV o w W-wie
93 1090 1014 0000 0000 0328 0351
|
Albatros
ul. Wczasowa 14
76-212 Rowy
|
Termin : od 31 lipca do 13 sierpnia 2005 roku koszt 1290 PLN
Płatność na konto
zaliczka             - 300 zł do 15 kwietnia 2005 roku
pozostała kwota - 990 zł do 31 maja 2005 roku
Miejscowość :
Obóz letni Karate Kyokushin odbędzie się w miejscowości Rowy - malutkiej, urokliwej miejscowości (właściwie osada rybacka) między Łebą i Ustką, między Bałtykiem a Jeziorem Gardno, na zachodniej granicy Słowińskiego Parku Narodowego. Rowy leżš nad otwartym morzem, wśród lasów sosnowych. Tworzy to niepowtarzalny mikroklimat i doskonałe warunki do wypoczynku i turystyki. Bezpośrednie sąsiedztwo Słowińskiego Parku Narodowego uatrakcyjnia położenie Rowów. Ale najważniejsze jest to, że do szerokiej, piaszczystej plaży jest naprawdę blisko - kilka minut na piechotę z każdego miejsca w Rowach.
Zakwaterowanie :
W Ośrodku Kolonijno Wczasowym Albatros. Pokoje 3 osobowe z łazienkami.
Wyżywienie : cztery posiłki dziennie (w tym podwieczorek).
Wyjazd :
Turystycznym autokarem: video, klimatyzacja, barek, wc.
31 lipca z terenu AWF (główna aleja) o godzinie 7.00 rano. Zbiórka o godz. 6.45 rano
Powrót :
13 sierpnia w godzinach wieczornych ok. 20.00 AWF
Program :
W programie obozu: treningi karate( kihon, kumite, kata, elementy walki w parterze, medytacja, mini turnieje), elementy jogi, gry i zabawy sportowe - ruchowe ( podchody, zabawy w terenie, turnieje piłkarskie, badminton, boccia), strzelanie z broni pneumatycznej i łuków, spływy pontonowe, kąpiele morskie, jazda na rolkach, test nocny, chrzest samurajski, zwiedzanie pobliskich miejscowości.
Bardzo ważnym punktem programu będzie realizacja zadań i celów wychowawczych: współpraca i współżycie w grupie, wspólne rozwiązywanie problemów wychowawczych, przestrzeganie zasad fair play i przepisów rywalizacji sportowej , stawianie i realizacja założonych celów indywidualnych i grupowych. Dyskusje dotyczące: metod i skuteczności wychowania, życia w społeczeństwie, historii i jej znaczenia w kształtowaniu światopoglądu, roli karate w procesie wychowawczym, odpowiedzialności za słowo i czyn.
Istotnym punktem będzie realizacja programu " Bezpieczeństwo nad wodą".
Program dnia:
7.30 - 8.30 - trening poranny,
9.00 - 9.30 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - plażowanie, kąpiele morskie , spacery, wycieczki, gry i zabawy w terenie , realizacja programu,
13.30 - 14.00 - obiad,
14.00 - 15.30 - czas przeznaczony na regenerację sił, czytanie, drzemka,
16.00 - 19.00 - treningi w podgrupach,
19.00 - 19.30 - kolacja,
20.15 - 21.15 -kata lub gry i zabawy w podgrupach
Kadra :
Mariusz Mazur 3 dan, Piotr Strefner 2 kyu, Marek Odzeniak 2 kyu.
Należy zabrać ze sobą :
kimono, ochraniacze,
dresy - dwie pary ( jedna nadająca się do zabaw w lesie),
obuwie sportowe - dwie pary,
strój kąpielowy,
strój sportowy nadający się do uprawiania gier zespołowych,
lekką kurtkę,
ręcznik plażowy,
przybory toaletowe,
klapki pod natrysk,
krem do opalania,
interesującą lekturę,
rolki, jeśli to będzie możliwe,
akcesoria na chrzest , noc duchów i sayonarę oraz dobry humor !
Czego brać nie należy :
cennych pamiątek,
telefonów komórkowych,
scyzoryków, noży i innych niebezpiecznych narzędzi,
wskaźników laserowych,
zbyt dużego i niewygodnego bagażu,
gameboy-ów
Informacje dodatkowe prosimy podać w karcie obozowej, zapytania kierować do prowadzących obóz.
Zebranie dotyczące obozu - odbędzie się : 9 czerwca 2005 o godzinie 17.00 w Pawilonie BKKK
Prowadzący: Mariusz Mazur
Bielański Klub Karate Kyokushin © 2003-2005
|
|
|